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Mittwoch, 12. August 2020
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Yoga-Mix PDF

Was erwartet Dich ?

verschiedene Yoga – Richtungen zur Mobilisierung des Körpers und Beruhigung des Geistes. Kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen.

Das heisst, Übungen die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Konzentration, Atemführung und Körperhaltung für jedes Alter.

  

Wann ? 

Samstags 09:30 - 11:00 Uhr in der Sporthalle Im Hespe (Ludwigstrasse 7) 


 

 
   
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