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HIIT / Power-Yoga PDF

HIIT / Power-Yoga

Was ist das?

30 Minuten High Intensity Intervall Training, bei denen sich hochintensive mit ruhigen Phasen abwechseln mit anschließendem

 

30 minütigen Power - Yoga: Kraft, Balance und Flexibilität. Einenergetischer Mix aus Vinyasa Flow und Yin Yoga.

 

Wo und Wann:

Donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr in der Sporthalle Im Hespe (Ludwigstrasse 7)

Infos per eMail:  Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können

oder bei Doris + Andreas Hay  Telefon:  05131 / 1792

 

 
   
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